В статье представлена полезная информация об особенностях средиземноморской диеты и ее преимуществах. О том, какие продукты чаще всего входят в рацион жителей Средиземноморья.
Диетологи советуют дробное питание для похудения – составить меню на неделю несложно, а результат не заставляет себя ждать. Изучите основы и пересмотрите свой рацион.
Похудеть на 5 кг в неделю можно, даже не прибегая к физическим нагрузкам. Для этого существует несколько видов диет. Самые популярные из них - монодиеты.
Хотите в кратчайшие сроки получить стройную фигуру, но не знаете с чего начать? Начните с избавления от жира. Спасением в этом вопросе станет диета Магги.