Гречневая диета: суть и принципы питания, разрешенные и запрещенные продукты, плюсы и минусы этого метода похудения. Примерное меню на неделю, рецепты, выход из гречневой диеты. Противопоказания.
Правильная мотивация к похудению – залог успеха. Совсем не просто заставить себя долго и упорно работать над собой. Но если вы освободитесь, все предыдущие попытки будут напрасны.